Viver bem com o Diabetes é possível!!!!

Continuidade para os pais.

Fora de casa:

Quando programar uma viagem com seus filhos, você precisa fazer um planejamento cuidadoso, pois será uma oportunidade de sair da rotina e isso pode influenciar no diabetes. No entanto, não significa que será feita uma pausa no controle diário de diabetes.
Discuta os planos de viagem com o médico, verifique se há necessidade de fazer um check-up e tenha as informações de saúde da região ou país que vocês irão visitar.

Tenha sempre em mãos alguns documentos que podem ajudar:

- Carta do médico explicando que seu filho tem diabetes, com as doses de comprimidos ou insulina que ele deve tomar;

- Receita de todos os seus medicamentos;

- Cartão de identificação com informações médicas;

- Cobertura do plano de saúde, caso haja necessidade.

Tenha na bagagem:

- Canetas extras descartáveis ou frascos de insulina;

- Glicosímetro (aparelho que mede a glicemia);

- Lanches rápidos para manter a glicemia de seu filho adequada;

- Cartão de identificação "Eu tenho diabetes";

Tome cuidado com o modo de armazenar a insulina durante a viagem. Siga corretamente as instruções indicadas na bula do produto.
Teste o nível de açúcar do sangue de seu filho com frequência e ajuste a dose de insulina, se necessário e sempre conforme a orientação do médico.

Na Escola.

Alimentação na escola

Mande a quantidade necessária de alimentos que seu filho precisará na escola. Se a escola tem uma cantina, certifique-se que os alimentos servidos são saudáveis.

Caso seu filho sinta-se mal

1. Avise o professor que tanto pode chamar os pais como pode aprender o que fazer nestas situações. De qualquer forma, é preferível que os pais já tenham informado os professores sobre como ajudar seu filho quando se sentir mal. Desta maneira, será possível auxiliá-lo mais rápido e evitar as situações mais graves.

2. Verificar-se os sintomas são compatíveis com hipoglicemia e, se possível, faça o exame de ponta de dedo (glicemia capilar).

3. Na presença de Hipoglicemia:

Hipoglicemia é a queda excessiva do nível de açúcar no sangue:

Considera-se hipoglicemia quando os níveis de glicose no sangue ficam abaixo de 70 mg/dL. A aparição dos sintomas em geral é rápida, mas pode, eventualmente, ocorrer a hipoglicemia sem a apresentação de sintomas (hipoglicemia assintomática). A hipoglicemia é a complicação mais frequente para pacientes com diabetes que utilizam medicamentos, sejam eles comprimidos ou insulina.

Causas da Hipoglicemia

- Excesso de exercício físico.

- Falta ou atraso de uma refeição regular.

- Pouca quantidade de alimentos.

- Vômitos ou diarreia.

- Uso de medicações que diminuem a glicemia.

- Consumo de bebidas alcoólicas.

Possíveis sintomas:

- Fome súbita;

- Fadiga;

- Tremores;

- Tontura;

- Palpitação ;

- Suores;

- Irritabilidade;

- Desorientação;

- Convulsões;

- Pele fria, pálida e úmida;

- Visão embaçada ou dupla;

- Dor de cabeça;

- Dormência nos lábios e língua;

- Mudança de comportamento.

Em alguns casos, esses sintomas não são percebidos. A diminuição do açúcar no sangue pode causar efeitos diferentes de pessoa para pessoa. O importante é que você reconheça os seus sinais de alarme.

Se você sentir que está com baixo nível de açúcar no sangue, você deve comer ou beber algo que contenha açúcar, imediatamente. Ensine seus familiares e amigos a reconhecer os sintomas e como agir, caso você tenha uma hipoglicemia. Imediatamente, você deve ingerir um suco de frutas ou açúcar com algum líquido, mas somente se estiver consciente.

Se você não se sentir melhor depois de 20 minutos, teste o nível de açúcar no sangue, se ainda estiver baixo, repita o procedimento e entre em contato com o seu médico para que ele lhe indique a ação mais adequada.

Portadores de diabetes também podem sentir sinais de hipoglicemia caso:

- A dose e o número de aplicações de insulina tenham sido alterados;

- Tenha havido mudança de insulina;

- Esteja adaptado a níveis elevados de glicemia. Nesta situação os sintomas da hipoglicemia podem ocorrer na presença de glicemias normais.

Sempre veja quais são as orientações do seu médico nestes casos.

Dicas para lidar com a hipoglicemia:

- Carregue sempre um alimento ou bebida que tenha carboidrato (açúcar) de absorção rápida;

- Leve sempre com você o cartão de identidade de diabetes e caso ocorra a hipoglicemia, diga às pessoas que estão a sua volta como elas podem te ajudar.

- Teste regularmente o seu nível de açúcar no sangue.

- Se você ingerir bebida alcoólica lembre-se de comer alguma coisa para acompanhar.

- Se apresentar sintomas de hipoglicemia, evite dirigir automóvel.

Fonte: Mudando o Diabetes (Novo Nordisk)