Viver bem com o DIABETES é possível!!!! Adolescente agora é a sua vez de conhecer um pouco mais!!!!!!!!!

Mantenha alguns amigos informados de que você tem diabetes e deixe-os a par das principais providências que devem ser tomadas caso seja necessário.

Se vai sair com os seus amigos e beber álcool deverá tomar algumas precauções.

Na balada

Se for consumir bebidas alcoólicas, seja consciente.

Não saia de casa sem:

- Fazer uma boa refeição;

- Levar algo extra para comer em caso de emergência;

- Se não for possível ter uma refeição completa, faça um lanche.

Na balada:

- Consuma carboidratos extras sempre que você estiver tomando álcool, principalmente se você estiver bebendo destilados ou estiver dançando;

- Se for beber, prefira vinho suave ou cerveja. Beba sempre com moderação.

Ao voltar para casa:

- Se você estiver com ressaca na manhã seguinte, provavelmente terá que reajustar sua dose de insulina;

Consulte seu médico sobre como proceder nessa situação.

- Nunca vá dormir depois de beber, sem comer um carboidrato. Por exemplo: pão;

- Lembre-se de testar a sua taxa de açúcar no sangue antes de ir para cama.

Se você passou da conta:

- Você não estará apto a reconhecer os sintomas que acusam um nível baixo de açúcar no seu sangue;

- Seus amigos talvez pensem que você está tonto e cambaleando por causa da bebida. Avise-os com antecedência que um comportamento fora do usual talvez indique um baixo nível de açúcar no sangue;

- Sempre seja cuidadoso ao ingerir álcool. Conte a seus amigos como eles podem ajudar, caso seja necessário;

- No outro dia, não durma demais e siga sua rotina de tratamento.

Todas essas recomendações devem ser sempre avaliadas pelo seu médico.

 E o mais importante, sempre avise os seus pais pra onde vão se mudar de local informe-os novamente, pois eles são as melhores pessoas para te ajudar no momento em que precisarem.


Fonte: Mudando o Diabetes (Novo Nordisk).